5款健身的你一定要有的顯臀翹臀褲

想要美美有肌肉線條的翹臀
除了最正確的肌力訓練和飲食控制外
你還可以透過視覺效果來幫助你有更美的屁股!
尤其現在健身意識抬頭,開始越來越強調翹臀
也跟著越來越多「高科技」產品問世!
你可以不必很努力,但也可以擁有看起來美美的翹臀
讓我來跟你介紹近期很流行很夯的翹臀褲吧!

高腰粗線翹臀褲

#Sweet Cheeks Leggings

這款褲子是健身網紅Jessciababyfat在賣的褲子,主打中間的臀線是粗線,且在臀部那邊有加深的陰影,讓整個屁股的臀型顯得非常的圓潤,非常有立體感,從側面看屁股翹得沒話說,連從正後方看也可以因陰影部分感覺屁股的立體感!只能說這真的是一件非常厲害的褲子!而且他不只出legging,他也推出短褲,長褲短褲都可以直接包走!

#一箱水蜜桃

這是我在蝦皮裡找到也是一樣有著臀線加粗的legging,臀線加粗會因整體褲子的剪裁讓線型收編剛好把臀型立起來,讓你的屁股翹得不要不要~
而且他的褲子顏色超級多!一件500有找,幾乎可以把全部都包了啊!

高腰抓皺粗線翹臀褲

#Silly優品

這款跟前面的高腰粗線俏臀褲很像,只是在粗線位置更多抓皺的設計,等於就是結合了所有的翹臀必備技能啊!👍🏻
在臀型的位置也有加深陰影的區塊,遠看讓臀型更立體,如果怕會太心機,也可以選擇藏青藍或是黑色,就可以偷偷心機翹臀又不會被發現XDD

整體來說這款legging是偏厚一點點的材質,但我個人覺得是有彈性的厚,在蹲或是訓練來說並不會有被束縛的感覺。
而他的高腰設計是比較厚且比較包覆的,所以如果喜歡包覆感多一點的女孩就是這件啦!

高腰抓皺褲

#MOVING PEACH

這件也是我最愛的賣場近期的銷售褲子!也是在屁股的股溝地方有做抓皺設計,會比只是加粗還更可以把臀型的立體感顯現出來!這款褲子偏薄,很適合夏天或是運動很容易爆汗的人穿,舒服又透氣,如果怕會有內褲痕可以穿小丁,這樣大家的注意力就會好好放在屁股上了!🥰

這款在褲頭的地方是質地偏薄的,如果會很怕肚子被勒的女孩選這間就對了,相較於他款,這件褲子的高腰腹部是比較舒服的!

鯊魚褲

#MICISTY

鯊魚褲可以說是瑜伽褲或是legging的進化版,簡單來說就是更塑型的legging!一般的褲子可能包覆感比較多,好像可以幫你把肉包覆住,不會有散出去的感覺,但是鯊魚褲能做到的是「塑形」,意思就是,除了基本的包覆外,他可以更把你的肉收得更好、包覆的更緊實。

女生最怕屁股垂垂的,尤其是屁股下緣連接到大腿後側的那段,如果脂肪量比較多或是容易囤積在這裡的話,就會變成屁股直接連接大腿後側,就是一連貫都是脂肪包覆一樣!😱這時候如果你有鯊魚褲,他的塑形效果可以幫助你「提臀」,會將你的屁股下緣的肉和大腿肉切割開來,會將你的臀型好好展現出來,就不會有屁股垂垂的感覺!

女生也是很怕的地方就是肚子!別擔心,鯊魚褲幫助你!如同其名,鯊魚褲的材質就是很像鯊魚皮一樣,具有彈性但是又非常的堅韌,是擁有巨彈且韌度緊實的材質,可以好好的包覆著肚子,女生最大的痛處應該就是很怕高腰的legging在褲頭的地方會因為肚子關係而捲起來,但是鯊魚褲的材質質地比較厚實彈性,所以不會輕易的捲起來,讓你肚子就算不用用力縮緊也不會有肉炸出來!

↑鯊魚褲不僅可以好好包覆著大腿內側肉,還可以提升臀型,最重要是整個屁股被拉提的很翹啊!

以上就是2021年突然很流行的翹臀褲啦,現在在健身房幾乎可以看到這款褲子!中間如果是有粗線或是抓皺的褲子,第一次穿,如果是沒有穿小丁經驗的女孩,或多或少都會有一點點股溝卡東西的感覺,但其實穿久了我覺得就很習慣,但是一點點卡的感覺還是會有喔!我覺得比較受限的訓練動作可能就是深蹲或是硬舉,這種屁股要往後推比較多的動作會很有卡感,如果不喜歡,可以練上肢時再穿這種褲子!
最後,訓練很重要,但是如果你太想要急著有翹臀,除了訓練之外,也可以來一點點小心機讓自己事半功倍喔!🥰

IreneLIN

HI,我是Irene,這個網站是我建立的關於比基尼健美比賽的知識網,主要是想要透過自身經驗以及帶備賽選手、教posing等過程發現的問題,集結起來分享給大家。 這裡也會提供所有我幫助過的每位女性客戶的方法,以及所有關於減脂、女性生理、雕塑曲線、解鎖成就感的相關知識。 另外我也有YT頻道「金剛臀腫瘤肩」、以及線上課程「比基尼新手posing攻略」,實體有備賽團班和一對一posing教學服務,如果有興趣,歡迎到我的ig了解資訊喔!

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